生姜のレシピ ~体を温め、血流を良くする~

我が家、及び私の母が実際に取り入れている生姜のレシピです。あんまりプロっぽくないレシピなんですが、参考に出来たらしてみてください。
簡単すぎるレシピですが、これ、習慣化するとそこそこ効果あると思います。
私は、このレシピで生姜を使うようになってから、毎年秋口から始まる「冷え」との戦いが、随分と楽になりました。今年は、関節の痛みや手足の冷えがあまりなくなった気がします。

  1. ジンジャーエールの作り方
  2. ジンジャーエールの作り方(時短編)
  3. 生姜紅茶の作りかた(1)
  4. 生姜紅茶の作りかた(2)
  5. 生姜のミルクティーの作り方
  6. 白砂糖は体を冷やし、黒砂糖や甜菜糖、はちみつは体を温める!

料理は嫌い!って人は、生姜のサプリをどうぞ!