生姜のサプリがおススメ｜生姜のパワーで血流を良くして冷え性対策！
管理人おすすめの冷え性対策はコレ！
金時しょうが粒
生姜を乾燥させると出来る「ショウガオール」をたっぷり含んだ生姜サプリ。ショウガオールを摂取すると、血流が良くなります。また、普通に生姜を食べる時よりも、体を温める効果が数倍になることが、マスコミでもさかんに取り上げられています。即効性も継続性もある、オススメの冷え性対策です。
冷え性を治したければ、血流改善が第一！
冷え性を治す３つのポイント
体が冷えると、手足を温めたり、厚着をしたり、カイロを貼ったり・・・色々な方法はあるけれど、それは一時的な解決。冷え性は治りません。 大切なのは、「冷えない体」を作ること。 そのためには
１．運動と食事で熱を作る ２．薄着やエアコンで熱を逃がさない ３．血流を良くして熱を運ぶ
という３つのポイントが大切なんです。
おススメは生姜のパワーで血流を良くすること
中でも、「血流を良くする」ことが最も大切なようで、冷え性改善には欠かせません。管理人として、最もおススメなのが「生姜」のパワー。生姜には熱を作り出す働きと血流を良くする働きの両方があるので、冷え性対策にはとっても有効。生姜のサプリや生姜ドリンクはとってもおススメです！
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ホルモンバランス・自律神経のバランスが血流にとって大切！
一方で、血流が悪くなる原因は、体の冷えだけではなくて、ストレスや更年期などの影響もあるんです。こっちが原因であれば、イソフラボンやマカの登場です。
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血流が悪くなると、メッチャ損する話！
さて、血液は、体の隅々まで酸素や栄養を運んで、体の隅々から老廃物を運んでくれる大切な働きをしています。また、血流が良くないと体温が低くなります。そのため、私達の体に、とても悪い影響がでます。肌荒れや、便秘の原因になったり、免疫力が落ちて病気になりやすくなったり、基礎代謝が落ちてダイエットの効果が出なくなったりするんです。
たかが冷え性と思わず、小手先の技に頼らず、「どうしたら血流をよくできるか？」ってことを考える習慣をつけましょう！
血流を良くして、冷え性を改善する方法 ベスト３！
色々考えるのは面倒って人は、管理人おすすめのサプリをど～ぞ！体内で熱を作って全身に運んでくれるものといったら、鉄板は「生姜サプリ」です！
金時しょうが粒 
続けるのがとっても簡単＆リーズナブルというのがお勧めポイント！1日2粒のサプリを飲むだけで良いわけです。ジンジャーシロップのような即効性はないですが、確実にジワジワ効いてきます。体の体温を高くして、温かくなるためのサプリです。
ほっと熟成発酵生姜 
飲んだらすぐに効果を実感したい人にはお勧め。ジンジャーシロップの上等なやつって考えてもらうのが一番正確。飲むとすぐにポカポカしてきますよ。 特に、夜からだが冷えて眠れない人には効果大です！製造会社の対応の良さも素晴らしいです。
やずやの香醋しょうが 
健康食品で有名な「やずや」が出した生姜サプリ。乾燥ショウガにこだわった生姜サプリなだけでなく、やずやでしか作れない「香醋」（酢の一種）を加えることで、さらに血液サラサラ効果も期待してしまおうというもの。冷え性だけでなく血流障害も気になる人には、特におすすめです。